Even voorstellen: Ons hart bij jullie zwangerschap, bevalling en kraamtijd

Catharina Ooijens

Omdat ik zelf geen goede start heb gehad bij mijn geboorte en mijn moeder een traumatische bevalling meemaakte, ontstond er een onveilige hechting tussen ons. Dit heeft een grote invloed gehad op mijn leven.

Juist door dat inzicht – hoe belangrijk een veilige start is en hoe een positieve bevalling bijdraagt aan een gezonde band tussen moeder en kind – heb ik besloten mij om te scholen tot doula. Vervolgens heb ik 15 jaar gewerkt in een academisch ziekenhuis in Amsterdam, waar ik honderden vrouwen heb begeleid. Vrouwen met angst voor de bevalling, met een nare eerdere ervaring, na seksueel misbruik, of zonder partner.

Zwangerschap, bevallen en het moederschap veranderen je – mentaal, emotioneel én lichamelijk. Daarom verdienen deze fases zorgvuldige, respectvolle en deskundige begeleiding.

Wat mij onderscheidt, is de combinatie van kennis, ervaring en lichaamsgerichte ondersteuning. Ik leg helder en begrijpelijk uit wat er tijdens de bevalling in je lichaam gebeurt. Geen ingewikkelde medische taal, maar duidelijke uitleg die je helpt vertrouwen te krijgen in je eigen kracht en kunnen. Wanneer je begrijpt wat er gebeurt, ontstaat rust. En vanuit rust groeit vertrouwen. Dit alles heeft een positief effect op zowel je zwangerschap, bevalling en het moederschap.

Esther Moerbeek

Ik ben Esther Moerbeek, moeder van drie dochters en draag daarnaast mijn zoontje in mijn hart dat stil geboren werd na 23weken zwangerschap. Dat verlies heeft mij voor altijd veranderd. Het heeft me niet alleen laten voelen hoe diep liefde gaat, maar ook hoe kwetsbaar het leven is. Sindsdien kijk ik anders naar het moederschap, naar zwangerschap en naar geboorte.

Mijn pad in het moederschap is er één van diepe liefde, maar ook van verlies, groei en veerkracht. Mijn bevallingen waren allemaal anders en hebben mij elk op hun eigen manier geraakt. Ze hebben me laten zien hoe krachtig je als vrouw bent, maar ook hoe intens en kwetsbaar deze fases kunnen zijn. En vooral: hoe belangrijk het is om je veilig en gedragen te voelen, op een manier die bij jóu past.

Door mijn eigen ervaringen weet ik hoe dicht begin en einde soms bij elkaar liggen. Die bewustwording neem ik mee in alles wat ik doe.

Samen met Catharina geef ik zwangerschaps­cursussen waarin we vrouwen (en hun partners) voorbereiden op deze bijzondere periode. Geen standaard lijstjes of vaste regels, maar eerlijke, nuchtere en warme begeleiding. We geven kennis, maar ook vertrouwen. Ruimte om te voelen, te twijfelen en je eigen weg te vinden.

Er is ruimte voor jouw hele verhaal, niet alleen de mooie momenten, maar ook de twijfels, de spanning en alles wat daartussen zit. Alles mag er zijn. Ik geloof dat wanneer je je gezien en gesteund voelt, je veel dichter bij je eigen kracht kunt blijven.

Maak kennis met ons team

Wij zijn een team van professionals dat met passie kennis deelt over zwangerschap, bevalling, de kraamperiode en het ouderschap. Daarbij staat het welzijn van zowel ouder als kind centraal.

Wij geloven in het grote belang van de eerste duizend dagen: de periode vanaf de zwangerschap tot ongeveer het tweede levensjaar van een kind. Deze fase vormt de basis voor de emotionele, lichamelijke en mentale ontwikkeling van een kind en heeft invloed op de rest van het leven.

Een gezonde en stressloze zwangerschap, een rustige bevalling en een warme, ondersteunende kraamperiode dragen bij aan een veilige start voor ouder en kind. Ook in het ouderschap daarna spelen rust, vertrouwen en verbinding een belangrijke rol in de ontwikkeling van een kind.

Jeanine de Hoo

Vrouwen coach

Gea kraamzorg Texel

Kraamverzorgster

Marjolein van de Wiel

Familie supporters

Mamacafe & Sudio spruit: vier handen op een buik!

 

Studio Spruit is een heerlijke plek waar moeders ontspannen samen met hun kind kunnen zijn, zonder zich zorgen te hoeven maken of iets kapot gaat of een kindje zich verveelt. Het is een warme en veilige ruimte met volop speelgoed, waar kinderen vrij kunnen ontdekken en spelen, terwijl moeders even kunnen ontspannen, een gesprek kunnen voeren of simpelweg kunnen genieten van een moment voor zichzelf. Een plek waar veiligheid, rust en ontmoeting centraal staan.

Mamacafe creërt samen met Studio Spruit een vertrouwde omgeving waar vrouwen elkaar kunnen ontmoeten, ervaringen kunnen delen en steun kunnen vinden in alles wat hen bezighoudt in deze bijzondere levensfase. Er is ruimte voor herkenning, open gesprekken, vragen en het uitwisselen van waardevolle momenten.

Daarnaast organiseert Mamacafe inspirerende avonden met gastsprekers die vanuit kennis, ervaring en liefde vertellen over zwangerschap, bevallen, de kraamtijd en het ouderschap. We besteden aandacht aan belangrijke thema’s rondom de eerste duizend dagen — een cruciale periode voor de emotionele, lichamelijke en mentale ontwikkeling van een kind. Daarbij geloven we dat een stressloze zwangerschap, bevalling en kraamperiode bijdragen aan een sterke en gezonde start voor ouder en kind.

De bijeenkomsten zijn laagdrempelig, ontspannen en toegankelijk voor iedereen. Of je nu zwanger bent, net bent bevallen of al wat verder bent in het ouderschap, behoefte hebt om even uit je eigen omgeving te zijn, andere vrouwen te ontmoeten of een bijzonder cadeau zoekt voor een zwangere vriendin — je bent van harte welkom. Mede dankzij de geweldige inzet van Max en Laura, die Studio Spruit met veel liefde hebben opgericht, is er een plek ontstaan waar verbinding, ontspanning en ondersteuning samenkomen.

Mamacafe: Iedere 1ste  en 3de vrijdag van de maand kun je binnenlopen bij het Mamacafé van 9.30 tot 12.00 uur.

Studio Spuit

Studio Spruit is een gezellige kids conceptstore & café in het hart van Den Burg op Texel. Een plek waar ouders rustig een koffie kunnen drinken terwijl kinderen spelen, ontdekken en genieten. Met een combinatie van speelgoed, cadeautjes, lekkers en ontmoetingen willen we een warme plek creëren voor jong en oud.

Adres: Weverstraat 73a, Den Burg.

Website: www.studiospruittexel.nl